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电热毯的好处,什么人不适合睡电热毯

睡电热毯有什么坏处首先,使用电热毯容易诱发皮肤疾病。电热毯持续性散热,使人体皮肤水分被蒸发干燥,而且热源体本身对皮肤的刺激,使某些人的皮肤过敏、瘙痒,或身上出现大小不等的小丘疹,抓破后可出血、结痴、脱屑等等。其次,使用电热毯容易造成不孕。电热毯在打开状态时会有电磁辐射,对女性内分泌会产生不良影响,而对男性来说,男性的睾丸在较低的温度下才可

气血亏的原因,影响健康的"好习惯"

现在气血亏虚的人特别多,通常都是生活习惯造成的,如果不了解就随意改掉生活习惯中的问题,单纯依靠药物来增加气血功能,就只能算是本末倒置、治标不治本了。就好比往一个有漏洞的水缸里加水,又怎么能从根本上解决问题呢?有些人有明显的不良习惯,也有这样的人,他既没有经常熬夜,也没有怎么暴饮暴食和刻意减肥,也没有过度操劳或过度思虑,但就是身体非常的虚,

生活分享黄牙的形成,怎么解决黄牙?

黄牙的形成,怎么解决黄牙?

多少人做梦都想拥有一口小白牙,可是现实很悲催,照一照镜子,发现自己是满口小黄牙。很苦恼怎么办,为什么自己是一口小黄牙,刷也刷不掉,笑也不敢自信地笑。来来来,小编帮大家来解决这个世纪难题。小黄牙的形成1. 外来色素沉着最常见的是来自日常饮食中的色素染色,例如咖啡、红酒、浓茶、酱油,或是吸烟。若是没有立即刷牙、清洁牙齿的习惯,让深色色素长期附

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2、影响寿命

人体健康长寿是靠生物钟来支配的,不吃早餐会影响生物钟的正常运转,身体所需营养得不到及时的补充,生理机能会随之减退。再者,不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响,都在影响人的健康长寿。

3、容易患消化道疾病

人在经过一夜睡眠,头天晚上吃的食物已从胃里排空进入肠道,第二天如果再不吃早餐,那午餐的摄入量会大增,这样就会对胃肠道造成负担,长此以往,会导致消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病的产生。

4、容易的胆结石

在空腹的时候,体内胆汁中的胆固醇浓度特别高,正常吃早餐,胆囊就会收缩,胆固醇会随着胆汁排出,如果不吃早餐,胆汁容易淤积,胆汁中的胆固醇就会沉积,从而形成胆结石。

一日三餐,早餐的重要性,不吃早餐的危害

一日三餐,早餐的重要性,不吃早餐的危害

一天三餐一定要吃;即使是减肥三餐都不能少。特别是早餐,知道不吃早餐的危害吗?而且很多女生都是不吃早餐然后到了中餐才疯狂的暴饮暴食,再然后晚餐也不吃,喝水来填饱肚子。这是错误是减肥方法~正确的简繁方法就是不要暴饮暴食,也不需要节食,每餐只要吃七分饱就行了。那下面就一起来看看不吃早餐的危害吧!不吃早餐的危害1、影响智力人处在饥饿的状态,会产生

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无酒不成席,酒,在人们生活中扮演者重要的“角色”,人们常说“酒是粮食精,越喝越年轻”,那么,白酒到底有什么好处呢?

喝白酒,有三大好处

一:壮胆

即使再胆大的人也会抹不开的时候,也会有不好意思说的话。

没喝的时候,该说的,想说的,说不出口的。等完喝了,借着酒劲,不管对面坐的是谁,也不管该说不该说的,什么都敢说什么都敢做。

爱在你心口难开不可能了,这回什么都说了。

二:减压

有时候一整天脑子没闲着,却始终理不出头绪。而且明天的事情还有很多,这个时候如果被朋友叫去喝酒,那叫一个好字。

没喝的时候,觉得明天要干的事情比登天还难,等喝得差不多了,突然觉得原来的想法特别可笑,“有什么难的,事情都是人做的,天塌下来有高个顶着。”一副满不在乎的样子。

三:解愁

谁都不是圣人,都有想不开的时候,也知道想不开没用,但就是不得不想,自己控制不了自己。这个时候好能够和朋友切磋一下酒艺,没喝的时候,总觉得自己是天下不幸的人,等喝完了,感觉自己是快乐的。

适量喝白酒,还有这三个好处:

一:开胃

适量喝一些白酒的话是可以开胃,同时还助消化,促进人的食欲感,白酒当中的酒精,维生素B2,以及酸类的物质都是有着开胃的功能,它们是可以刺激和促进胰腺液分泌,所以说,喝白酒还是有着一定的好处的。

二:促进消化

适量喝白酒不但可以刺激胰岛素分泌不说,还能刺激人体消化系统的其他分泌,所以说,适量喝白酒是有助人体的消化和吸收能力,体内的各种消化液的数量增多,这样是很好的帮助人体消化。

三:驱寒

适量喝白酒是可以驱寒,因为,酒喝下去会产生热量这样会被人体吸收,所以喝酒是对人体进行热能的补充,人体一旦有足够的热量,自然增强了御寒的能力。

酒源远流长,喝酒的好处有哪些?

酒源远流长,喝酒的好处有哪些?

在我国,酒文化算得上是源远流长,国人普遍都爱喝酒,也会品酒。白酒是以粮食或者谷物为主要原料,以大曲、小曲或酒母为糖化发酵剂,经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒,又被称为烧酒、老白干。白酒有过几千年的历史,经历了这么多年的沧桑,白酒文化依然如故,深刻在我们国人的心中,无法磨灭。无酒不成席,酒,在人们生活中扮演者重要的“角色”,人们常说“

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保持免疫力,做好四守则——

营养均衡

要吃出健康,进而增强身体的免疫力,最重要的就是营养充足及均衡,大部分人吃东西,首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先,只有少数的人会以“营养均衡”为优先。

营养均衡的原则其实很简单,每天摄取主食大约3~6份、牛奶2杯、蛋鱼肉豆类大约4~5份、蔬菜至少3份(以深绿色蔬菜为佳)、水果2份、油脂2~3汤匙。尤其大部分的人,蔬菜及水果明显摄取不足,有时候连一份都摄取不到,因此,要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果,并且饮食多样化,不要总是吃某些特定食物,这样容易成造营养的偏废。

多喝水、多运动、多休息

多喝水:可以促进体内新陈代谢,因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。

多运动:每天至少做30分钟的有氧运动,例如:步行、游泳或骑脚踏车等,拥有保持健康的身体,维持理想的体重,才能有充沛的活力对抗病毒喔!

免疫力的作用,提高或保持免疫力的守则

免疫力的作用,提高或保持免疫力的守则

免疫是个什么东西?容易感冒生病时,我们说是免疫力低;喝牛奶、吃粗粮或者跑步健身,我们说这能提高免疫力;工作忙、熬夜、压力大,我们说这会影响免疫力;屡屡面临摄入不安全食品的威胁,我们则会自嘲这锻炼了我们的免疫力……当我们谈免疫时,我们在谈什么?虽然众说纷纭,不过有一点可以确定的是,免疫力相当于我们身体的一道“长城”,帮助我们抵御外邪入侵。为

肝脏不好的症状,分享几大护肝的食品,保护肝脏很重要

肝脏是人体的化工厂,不管有什么有害物质进入我们的身体,都是肝脏加工的。而且肝是人体最大的腺体,最重要的消化器官、代谢器官和防御器官,也是胎儿的主要造血器官,人体新陈代谢的枢纽。这就是为什么要照顾好它的健康如此重要。下面细数几大护肝食品:大蒜喜欢与否,大蒜含有大量对您的肝脏有益的物质。硒含量丰富 ,增强了抗氧化剂的作用,使身体脱毒。大蒜还含

生活分享过夜茶能不能喝?过夜茶有什么用?

过夜茶能不能喝?过夜茶有什么用?

现在爱喝茶的人越来越多,都说隔夜茶不能喝,但隔夜茶也千万别倒掉,它的用处多得想不到。生发生睫毛 洗头时把茶水抹在头皮上,按摩一分钟后洗去,长期坚持有意想不到的生发效果哦。而且,在洗头水中倒入隔夜茶,还有去屑止痒的功效。眉毛、睫毛比较稀疏的话,经常用棉棒蘸茶水刷一刷,时间长了,眉毛、睫毛会变浓变黑,看起来更有神采。祛黑眼圈 早上起床时用化妆

喝酒超过这个量会出大事!

脂肪肝,很多人认为它是一个小病,认为这是一种亚健康的状态,并非真正的疾病,也不需要去治疗。事实真的是这样的吗?脂肪肝是小病?到了这个时期就晚了!北京大学国际医院感染肝病部荣义辉主任表示,一提到脂肪,大家可能第一个反应就是胖。脂肪肝是一个小病吗?什么样的脂肪肝需要提高警惕?拿肥胖的程度来类别脂肪肝的病情程度,这样大家就容易理解了。在“微胖”

生活分享这是秋季还是冬季?天气凉多喝汤

这是秋季还是冬季?天气凉多喝汤

秋分过了,天气越来越冷了,大家要注意防凉燥,多喝汤哦~祁阳有一位阿姨煲了几十年的汤,常常煲汤不放肉,却比肉汤还好喝,不想吃油脂的小伙伴不妨学起来。鸡肉味滋补莲藕汤材料:藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐时间:1小时以上功效:滋阳、补血补气香菇山药汤材料:山药300克,香菇、胡萝卜、木耳菜各100克、盐、香油功效:增强免疫

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1、凉皮:为了增加凉皮或凉粉的韧性,很多商贩非法加入“速溶蓬灰”和硼砂(化学名四硼酸钠),有口号是这样讲的“蓬灰加硼砂,凉皮顶呱呱!”。其实“速溶蓬灰”和“硼砂”都属于化工原料,不但有毒,还有致癌的作用。

2、炸臭豆腐:一些不法商贩在臭豆腐的制作过程中添加“臭精”,不经自然发酵纯粹人为调配,这种闻上去相当“经典”的臭豆腐味儿其实是一种化工原料味道人如果食用后就会对消化道皮肤和粘膜造成伤害,损伤肝和肺!

生活-生活中这几样跟癌挂钩的食物你知道吗?

生活-生活中这几样跟癌挂钩的食物你知道吗?

癌症的原因是多方面的,可能是因为基因变异,可能是因为遗传,或是因为使用了大量致癌物质!今天抗癌管家就来和大家聊一聊哪些食物含有大量的致癌物质,遇到了千万不要贪嘴多吃哦!1、凉皮:为了增加凉皮或凉粉的韧性,很多商贩非法加入“速溶蓬灰”和硼砂(化学名四硼酸钠),有口号是这样讲的“蓬灰加硼砂,凉皮顶呱呱!”。其实“速溶蓬灰”和“硼砂”都属于化工

生活-什么是健康的睡觉?睡觉的方式

我们常说,成年人一般需要7~9小时的睡眠时间。但认真说起来,却没有几个人能真正做到,现在生活压力大、节奏快,上班免不了加班,上课免不了补作业,就算完成了所有事情,躺在床上,又辗转反侧睡不着,好不容易睡着了半夜还总是醒……现在人大概都或多或少有着这样的睡眠问题。即使是自认为睡眠质量极佳的人群,也可能有着自己不知道的问题。而我们一生将近1/3

生活分享适当喝酒的好处,应该怎么喝酒?

适当喝酒的好处,应该怎么喝酒?

盼望着,盼望着,白露终于到了暑气渐消,昼夜温差加大人体阳气渐收,很容易“秋燥聚寒气”在渐浓的秋天里要给身体祛寒气,更要学会养生而喝白酒是最简单的方法▽白酒含有大量的热量,一般情况下,饮用100毫升酒精便能产生 700 千卡的热量,喝白酒可以快速补充能量消耗。此外,白酒还可以促进新陈代谢,消除人体的疲劳与紧张,舒筋活血,让全身通畅。但白酒不

白酒为什么会辣?白酒度数越高,酒精含量就越高!

白酒度数越高,酒精含量就越高,酒精对人的味蕾刺激就越强烈。”白酒太辣可跟酒精度有没有关系。有关系!酒精度高,喝起来会感觉很辣,有些人习惯喝低度酒,你叫他品尝一口高度酒,他会说“这酒喝不了、太辣太冲了”,哈哈,那是因为酒度高呀!白酒为什么会辣? 酒的成分非常复杂,除了水之外,还有醇类、醛类、酯类、酚类、酸类……这些物质共同构成了白酒的口感和

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蓝光,又称高能短波蓝光,是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线,广泛存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼底健康,甚至诱发致盲眼病。

蓝光主要有三大危害:

1、损坏结构。有害蓝光具有极高能量,有损眼部结构,会导致视力下降或失明、白内障以及黄斑病变;

2、视觉疲劳。蓝光波长短,导致眼球无法正常聚焦,长时间处于紧张状态,引起视疲劳;

3、影响睡眠。蓝光会抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素,睡前玩手机会导致睡眠质量不高甚至难以入睡。可见蓝光的危害是相当大的,所以针对我们最常接触到的蓝光源——手机等电子设备,选择并配备抗蓝光膜是非常有必要的。

那如何分辨抗

手机蓝光的危害你知道些什么?

现在电子产品的辐射被证明并没有什么影响,而屏幕蓝光已经得到证实确实存在很大的危害。然而现实情况是,大家谈“辐”色变,却对蓝光问题不够重视。那今天要给大家带来的是一篇小科普文,下面将为你介绍蓝光对眼睛的危害,并给出相应的防护应对措施。蓝光,又称高能短波蓝光,是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线,广泛存在于电脑显示器、荧

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虽然充电器接口一样,一旦输出电流不同,后果将很危险!所以提醒大家,手机充电切勿混用不同型号的充电器;不使用来路不明的充电器。下面我们一起来看看手机充电的误区吧!

不同型号手机充电器别混用?问题、误区...

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近日,“不同型号手机充电器别混用”的讨论登上微博热搜。在我们的生活中,不少人手机没电时身旁如有充电器的话,随手拿起来一个接口一致的充电器就充电,那么不同型号手机充电器混用好吗?虽然充电器接口一样,一旦输出电流不同,后果将很危险!所以提醒大家,手机充电切勿混用不同型号的充电器;不使用来路不明的充电器。下面我们一起来看看手机充电的误区吧!误区

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网友六:

现在大部分的大学宿舍采用的是上床下桌的形式,这样方便学习与休息。大学生,肯定有挺多的东西,衣服、

你知道学校的宿舍为什么床是分上下铺的吗?

网友一:无论是什么样的大学,学生住宿都是比较重要的问题。大学生是一个大学最为强大的生活主体,如果将数以万计的大学生安排在单铺、单桌的宿舍里,那么所需宿舍的数量就会成四倍、甚至六倍增加,这会给学校的空间造成极大的负担。而宿舍如果用上床下铺或者上下铺的方式,就可以充分利用宿舍里半空中的空间,这就为学校学生的住宿问题解决了一个大难题。网友二:大

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第一步,观察荔枝的颜色,这是最直观的一步。新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色,而是有些暗红色,许多表皮上还会带有些许的绿色,这是很正常的,这样的一般都是比较新鲜的。

第二步,检查荔枝的外表。首先要检查荔枝的头部,也就是带柄的部位,这是非常重要的一步,因为许多荔枝都是同生在一根柄上,要检查柄部有没有小洞以及蛀虫,一旦其中一个有蛀虫,那么其余几个多数也有蛀虫。其次,要检查荔枝外壳的龟裂片是否平坦、缝合线是否明显,如果都是,就说明该品种不错。那些外壳都干硬了的多数都是经过储藏的,不是新鲜产品。最后,还要检查荔枝的外表有没有发霉发黑的痕迹,如果有,一定要谨慎。

荔枝的选择方法,怎么挑选荔枝!

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荔枝拥有丰富维生素,适量吃一些,可以促进微细血管的血液循环,还可以提高皮肤的抗氧化能力、防止雀斑,令皮肤更光滑,深受女性朋友的喜爱,但是市面上荔枝的种类繁多,五花八门,怎样从中挑选出好的优质产品,需要一定的方法。第一步,观察荔枝的颜色,这是最直观的一步。新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色,而是有些暗红色,许多表皮上还会带有些许的绿色,这是很正

酸奶和纯牛奶的区别.两者到底选择哪一种更好?

中国经济发展真是飞速,二十年前有钱人才能喝到的牛奶也飞入了寻常百姓家。每天一杯牛奶,强壮一个民族,这个战略目标也在渐渐实现。在大家对牛奶的基本需求实现了以后,“如何喝的更好”这样一个问题便有了其现实意义。今天小编来带领大家比较下牛奶家族中的两大主力:酸奶和纯牛奶,到底孰优孰劣? 原料的选择在原料的选择这方面,酸奶是有得天独厚的优势的:含有

喜欢喝酒的人是一个什么样的人,古有花天酒地

中国有一个贬义词,叫做“花天酒地”,仿佛经常出入酒局的人都容易空虚堕落,其实许多酒友都蒙受了不白之冤,喝酒的男人有很多优点,值得我们尊敬。1.喝酒的男人重情中国人本性拘谨,而酒,确实能让拘谨的中国人,显露真性人情。大多数人不喝酒的时候,情感理智,交流都比较客气,说话很难“掏心窝子”,而三杯两盏淡酒下去,人人都打开话匣子,大家聚餐,经常是在

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1、白醋加可乐

将过量的白醋倒入马桶内,浸泡十分钟摆布,然后用抹布浸湿醋后擦拭四周脏的中央,最初按下冲水键冲刷,马桶就会闪闪发光。同时,往水箱内倒一杯可乐,让可乐在马桶水箱里静置一夜,使可乐里面的碳酸充沛消融污渍,然后上茅厕冲马桶,就可以处理难闻的臭味。

2、柠檬水加洁厕剂

马桶外表看着不脏,其实不代表没有细菌,可以用柠檬水喷洒,掩盖一段工夫后冲刷擦干,可无效除菌。除此之外,记得在马桶水箱中放入一颗免洗主动洁厕剂,能起到很好的干净杀菌结果。

马桶发黄发臭怎么办?学会这几招那都不是事

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现在用马桶的家庭是愈来愈多了,相对传统的蹲坑式茅厕,马桶用起来要方便得多。不外马桶固然好用,用的工夫久了,干净马桶是个让人头疼的成绩,长工夫不清理睬积累黄色污垢,还会散收回刺鼻的异味,难以忍受。每次洗濯起来会不会觉得好费事?就让小编来教你吧。1、白醋加可乐将过量的白醋倒入马桶内,浸泡十分钟摆布,然后用抹布浸湿醋后擦拭四周脏的中央,最初按下

最新关注2017“贵马”贵阳马拉松报名入口,马拉松参赛要求,马拉松赛竞赛规程

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2017贵阳国际马拉松赛竞赛规程 一、主办单位中国田径协会 贵州省体育局 贵阳市人民政府二、承办单位贵阳市体育局 贵阳市旅游发展委员会 观山湖区人民政府三、比赛日期和地点(一)时间:2017年7月15日(星期六)上午6:30时(二)地点:贵阳市观山湖区。四、比赛项目(一)马拉松(42.195公里)(二)半程马拉

【爆】10万悬赏要抓的人_成都街头魔术男子

主播街头“变魔术”,袭胸多名女子被查@平安锦江 通报,2017年6月15日16时20分,我局已将涉事男子徐某挡获,目前正在合江亭出所接受调查。请遭遇袭胸的当事人及时联系合江亭派出所。近日,一组成都街头视频在网上疯传,一男子拦下多名女孩称要变一个硬币魔术,最终把手掌贴在女孩的胸上。该视频受到一些网友的谴责,认为视频中男子“猥亵妇女”。6月1

生活分享卫生间异味不散,老婆用了这些方法立刻没味了!

卫生间异味不散,老婆用了这些方法立刻没味了!

夏天到了,炎热潮湿的天气极容易使家里的边边角角产生异味,难闻又不容易清理。9个小窍门,轻松助您消除家里的“怪味儿”!1、霉味  屋内潮湿,衣箱、壁橱、抽屉常常会散发霉味。你可往里面放一块肥皂,霉味即除;也可将晒干的茶叶渣装入纱布袋,分发各处,去除霉味的同时,还会散发出一丝丝清香。2、香烟味  室内吸烟的结果就是烟雾缭绕,呛人的烟味还有碍身

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洗衣粉、肥皂水除蟑螂

材料:洗衣粉、肥皂水;洗衣粉是一种高效的诱杀蟑螂的化学粉剂,其作用相对比较高效,做法也很简单,将适量洗衣粉洒在蟑螂出没的地方,他吃掉洗衣粉后就会死去。用肥皂水消灭蟑螂的方法也很简便,将肥皂溶于热水中,看到蟑螂就直接喷洒在它身上,蟑螂就会死去。

橘子皮,柚子皮驱蟑螂

材料:橘子皮、柚子皮;买些橘子、

家里有蟑螂怎么办?如何消灭蟑螂学会这一招,蟑螂去无踪

天气越来越暖和,这个时候不仅仅蚊子会来烦你,家里甚至还会出现让人心烦的蟑螂,蟑螂不只是一种别人讨厌而且傲慢的家伙,而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质,那么我们有没有什么办法去消灭这些让我们不想看到的东西呢,下面我来说下家里发现蟑螂怎么办,如何快速消灭蟑螂的方法。洗衣粉、肥皂水除蟑螂材料:洗衣粉、肥皂水;洗衣粉是一种高效的

生活分享夏天!1分钟学会做10种凉拌菜,太赞了!

夏天!1分钟学会做10种凉拌菜,太赞了!

1、凉拌松花蛋  用料:皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、葱花、香菜、红油、酱油、蒜蓉 1、油锅烧热油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黄,倒入皮蛋内。  2、花生压成碎末,撒入盘中。撒入白芝麻、葱花香菜。  3、倒入红油和少许酱油即可。  2、洋葱拌木耳   用料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,

生活分享夏天!蚊虫带来的烦恼,学会这个就不用怕了

夏天!蚊虫带来的烦恼,学会这个就不用怕了

1、把橘红色的玻璃纸套在灯泡上把透光性强的橘红玻璃纸套在灯泡上,灯一打开,蚊子就不会再飞过来了,因为蚊子大都惧怕橘红色的光线,还可以在卧室里安上一盏橘红色的小灯。这是一位宝妈实践过的,她把这个方法分享给了大家。2、在卧室放一盆薄荷蚊子会躲避薄荷的气味。夏天,卧室里可以有这些花花草草哦~3、点燃桔子皮在房间里点燃一些晒干后的桔皮,蚊子也会逃

生活分享怎么安全吃豆腐,提示有些东西不能和豆腐一起吃

怎么安全吃豆腐,提示有些东西不能和豆腐一起吃

豆腐的最有价值的一点是什么?那当然是豆腐里含有的优质蛋白质了。蛋白质是一切生命的物质基础,人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成,蛋白质对人的生长发育非常重要。大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐,蛋白质也不差。每100克豆腐里含有蛋白质8.1克。八

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很多健身小伙伴都会存在一个问题,那就是不太理解教练口中的心率、有氧运动、无氧运动、运动强度等等,这些到底是什么东西? 这几天健萌君就特意给大家整理下关于这些问题的文献,让你明明白白的去健身! 什么是有氧运动?有氧运动属于长距离耐久性的训练,它是通过连续不断和反复多次的运动,并在一定的时间内,以一定的速度和训练强度,要求完成一定的运

生活分享跑步的好处,跑步对身体的影响,最简单的运动方式

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跑步是生活当中最简单的运动方式,好处是非常多,只要长期坚持,你一定会感受到跑步对身体日积月累的巨大作用。跑步1周后这是开始改变的一周,七天时间或许无法改变很多事情,但是你的身体开始发生正向的改变,跑步的初体验让你的心率加快、血液快速流过全身、身上多余的脂肪开始燃烧。虽然你的双腿会感到酸痛,但是心情却莫名地感到舒畅,因为跑步会促使脑垂体分泌

生活分享每当疲劳、熬夜、用脑过度时,长期失眠的最好食物,不可错过

每当疲劳、熬夜、用脑过度时,长期失眠的最好食物,不可错过

治长期失眠、近视的最好---偏方,不可错过桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。一、桂圆——第一补脑的灵丹《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子

生活分享24个生活妙招懂得这些小技巧一定让你生活很省心

24个生活妙招懂得这些小技巧一定让你生活很省心

1.打嗝不停时接一杯水,捏着鼻子一次性喝下去,不要分口喝。2.小便时放一张纸,防止液体溅出来或者声音大尴尬;拉粑粑时放一张纸,防止冲不下去。3.出门旅行要带一次性的酒精消毒棉片,很多地方用得着;长途旅行带防噪耳塞、u形枕、一次性蒸汽眼罩,提升睡觉幸福感。4.白醋兑水喷在衬衫上,一定程度上可以抚平褶皱。5.桌上有食物时要看好家里的猫。6.穿

生活分享牙膏的用处,牙膏的22种生活妙招妙用,轻松购宝购买牙膏

牙膏的用处,牙膏的22种生活妙招妙用,轻松购宝购买牙膏

牙膏只是用来清洁牙齿?NONONO,牙膏的作用可大啦。给大家分享22个牙膏的不寻常用途,以前还真不知道这么多。1、用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面,就能使其光亮如新。2、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍,可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗,一会儿就可以光亮如初。3、水龙头下方容易留下水锈和水垢,涂上牙膏进行擦洗,很快就能清理干净。4、手电筒的反光镜日

生活分享你会正确保鲜西瓜吗?错误方法可致命!

你会正确保鲜西瓜吗?错误方法可致命!

炎炎夏日,怎么能少了西瓜的陪伴。冰镇西瓜配上阵阵空调房带来的享受,想想都美。正当很多人准备把刚切好包上保鲜膜的西瓜送入冰箱时,却听到了这样的传言:西瓜盖上保鲜膜,细菌增10倍! 安徽的兰女士的半个西瓜在冰箱里放了两天,怕浪费,就拿出来吃。吃下西瓜后不久,就觉得有点发烧,怕冷,头晕心慌,她以为是感冒了,找了点感冒药吃下,但很快开始上

生活分享最脏的水果.草莓是农药残留最严重的果蔬

最脏的水果.草莓是农药残留最严重的果蔬

2015年,央视财经记者曾探访多家北京的草莓种植园,养殖户都信誓旦旦地说自己的草莓没有打过农药,甚至还有说是有机食品,农药不会超标。8份草莓样品被送到北京农学院进行检测,全部都检测出了百菌清这种农药,但都在国标之内。实验人员还检测出了另一种农药乙草胺,8份样品中全部都有。乙草胺是除草剂,目前国家没有登记草莓的残留标准,乙草

生活分享十种方法让你摆脱闷闷不乐

十种方法让你摆脱闷闷不乐

你是否觉得生活乏味无聊;亦或常常认为自己不快乐;甚至不断地询问自己生命的意义是什么。你曾有过这些悲观的想法吗?很有可能。偶尔有些悲观的想法很正常,但是生活并会不因此而能轻松些。要是你任由消极的思想蔓延,你就会陷入严重的沮丧情绪。这就是为什么要及早采取行动来摆脱闷闷不乐的原因。尽管这些建议不会帮助你解决实际问题,但它们却能帮助你打破消极的思

生活分享5个杀精“凶手” 许多男人都没有放在心上

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5个杀精“凶手” 许多男人都没有放在心上 手机网易网 3月26日男人的精子质量下降会严重影响男人的性能力和生育能力,导致男人精子下降的原因,很多都是生活一些人为因素。研究表明,以下几种因素是精子的最大杀手。吞噬男人“精”力的5种因素一、高温男人的睾丸喜欢低温,它必须处于比人体的正常体温低2度的环境才能更好发育。经常洗水温过热的澡、蒸桑拿

轻松购宝未来几年最赚钱的生意有哪些?

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你知道在未来10年暴利行业都有哪些呢? 其实大家也都知道现在的生意一天比一天惨淡,那么你知道是什么原因导致的呢?你知道在未来我们干啥可以赚钱多呢?那么下面让小编来给大家讲解一下吧!未来10年暴利行业室内装修家居环境能够影响心情,因此房子设计的结构装修等也开始成了人们关注的重点问题,尤其在行业近十几年来的发展中,室内装饰提高到了一个较新的

人文社科电子烟对身体有伤害吗.电子烟的危害

电子烟对身体有伤害吗.电子烟的危害

  电子烟的发展已经向前迈出了巨大的一步,而现在需要进一步提高公众的接受度。根据英国卫生部赞助的PHE(英国公共卫生)发布的一份最新报告显示,目前已经有结论显示新型要比传统香烟减少高达95%。此外,电子烟还完全由潜力来帮助人们戒烟,并且甚至有可能在其中掺入药物成分起到一些治疗效果。“电子烟拥有改变公共卫生行业的潜力,特别是减少吸烟者本人和

励志名言

(1)愤世嫉俗,认为人性丑恶,时常与人为忤,因此缺乏人和;


(2)没有目标,缺乏动力,生活浑浑噩噩,有如大海漂舟;


(3)缺乏恒心,不晓自律,懒散不振,时时替自己制造借口去逃避责任;


(4)心存侥幸,空望发财,不愿付出,只求不劳而获;


(5)固执已见,不能容人,没人信服,关系不佳;


(6)自卑软弱,自我压缩,不敢信任本身潜能,未肯相信宇宙智慧;


(7)或挥霍无度、或吝啬贪婪,对金钱没有中肯的看法;


(8)自大虚荣,清高傲慢,喜欢操纵别人,嗜好权力游戏,不能

心态的重要性一切成功都源于心态

我们生命的成功或失败、快乐或悲伤、圆满或坎坷,都是由于我们的“心态”造成的。其要旨也就在于,指导我们改变自己的心态,然后转弱为强、转危为安、转贫为富、转凡为圣。因而,无论何时何地保持正确的心态,这是心理健康之秘诀。那么何谓“正确与不正确”的心态呢?不正确的心态又是怎样排斥财富的呢?“心态是我们命运的控制塔。消极心态(我们叫它不正确的心态)

生活分享被开水烫伤怎么办?被热水烫伤应该怎么处理呢

被开水烫伤怎么办?被热水烫伤应该怎么处理呢

  被开水烫伤怎么办?  首先不要惊慌,也不要急于脱掉贴身单薄的比如汗衫、丝袜之类衣服,应迅即用冷水冲洗。等冷却后才可小心地将贴身衣服脱去,以免撕破烫伤后形成的水泡。冷水冲洗的目的是止痛、减少渗出和肿胀,从而避免或减少水泡形成。冲洗时间约半小时以上,以停止冲洗时不感到疼痛为止。一般水温约20℃左右即可。切忌用冰水,以免冻伤。如果烫伤在手指

生活分享生活健康小常识,生活常识20条值得您收藏

生活健康小常识,生活常识20条值得您收藏

1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。3 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。4 、夹生饭

生活分享睡不着失眠了怎么办?如何克服失眠?怎么提高睡眠质量

睡不着失眠了怎么办?如何克服失眠?怎么提高睡眠质量

如何摆脱失眠的困扰,如何才能睡一个好觉,如何提高睡眠质量,老田已经探讨过多次了,也许你已经找到了某一个方法,让你摆脱了失眠的困扰,也许,你还在忍受着失眠所带来的痛苦。以下是一些来自yeahlang's的不错的克服失眠的方法,希望使你每天睡个好觉:睡前读书法相信很多人都知道这个方法。这的确很有用,坐着或者躺着在床上看书,短则几分钟,

生活分享失眠很苦恼?怎么才能提高睡眠质量呢?

失眠很苦恼?怎么才能提高睡眠质量呢?

每天下班回去基本上就是睡觉!这不重要!重要的是每天都睡不着!如何才能拥有足够的睡眠?怎么提高睡眠质量?我相信大家也想了解一下吧,好的睡眠是非常重要的,因为睡眠的质量好坏直接影响到第二天的精神气质和工作效率。如果你看到一个同学或者同事

生活分享没想到这个菜竟然会致癌!原来这也是致癌的蔬菜

没想到这个菜竟然会致癌!原来这也是致癌的蔬菜

春天的到来正是咱大贵州野菜“蕨菜”的萌芽期,想想蕨菜炒腊肉这个美味真的无法有言语表达 此处省略一万字……蕨菜的种类,蕨菜致癌是真的吗,蕨菜真的致癌吗?蕨菜100%致癌是真的吗?蕨菜 致癌的野菜 研究人员还对经过烹调加工过的蕨菜致癌试验表明,即使经过加工的蕨菜,也能诱发癌症。烹饪加工过程,无法破坏蕨菜中致癌物质的分子结构,甚至还发

生活分享鱼腥草生活健康-戒烟的利器?大贵州的美食

鱼腥草生活健康-戒烟的利器?大贵州的美食

鱼腥草,南方一些地区又把它叫做折耳根,是人们常见的一道菜肴。不少贵州人都有食用鱼腥草的经历,鱼腥草具有消炎抗感染的作用,现代医学界也早就认识到了,还开发了一个大名鼎鼎的鱼腥草注射液,曾经作为中药的抗生素被广泛使用。(后来因为现代提纯技术的局限性导致注射后过敏而停用,与鱼腥草本身的无关)。现在是春天,各种病毒活跃起来,多次用简简单单的鱼腥草

在床上这样…竟然玩出了这样的事,看完有木有后怕?

在床上、沙发上、站着、蹲着…该有的姿势都有了木有请回复补充 玩手机是现在很多年轻人甚至小孩,都是随处可见的然而关于很多生活健康却没了解,那咱们直接来视频吧,新闻上说: 无论是什么类型的从事者互联网创业者都要知道不要玩太久,避免给自己带来不必要的麻烦适可而止,提醒大家控制一下自己玩手机的频率,别一味的这样

生活分享薯片的危害有哪些?薯片的危害性你该了解一下

薯片的危害有哪些?薯片的危害性你该了解一下

薯片是一种人们在平时常吃的零食产品,一般来讲,在日常生活中,很多年轻的女性对于薯片这种零食是十分钟爱的,但是,作为一种垃圾食品,吃薯片也是存在有一定的危害性的,因此,本文特将薯片的几大危害介绍如下。吃薯片等于吃汽车废气打开一袋散发着迷人香味的薯片,你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑,拿起一片放入嘴巴,随着“喀吱”声,土豆特有的清香立刻充溢

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