阿洁是我的高中同学,当年的校花加学霸,她的朋友圈内容不多,但总让人觉得清新、恬淡。

有时,她会发一些照片:有她养的吊兰,碧绿繁茂,开着典雅的小白花,还有窗前的清澈蓝天。

有时,她会分享一段音乐,有温暖的民谣,有浪漫的舞曲,旋律明快而悠闲,我觉得,阿洁的生活,一定过得很轻松,很文艺。

直到今年夏天,我去她住的城市旅游,她约我在咖啡馆见上一面,当她进门的时候,我吃了一惊。

因为,她是坐在轮椅里,被丈夫推进来的,她秀丽的面容,非常苍白两,两条长腿显得形销骨立,孱弱地搭在座位上。

原来,阿洁得了类风湿性关节炎,病情加重后,就不能行走,已经在家里宅了两年多。

她这么年轻,就被困在轮椅上,本该明媚的生命,因此而黯淡,但是,在她的朋友圈里,竟然什么都看不出来。

她很低调,从不哀叹,从不卖惨,在朋友圈的她,一如既往,永远岁月静好,永远温柔乐观。

她没有抱怨苍天不公,而是接纳现状,珍惜拥有,体验生活中美好的小确幸,也把这份美好分享给朋友们。

在生活中,每个人都会遇到自己的烦恼。但是,每个人排遣苦恼的方式,却非常不同。

有些人很高调,逢人就说,他有多倒霉,有多悲惨,在朋友圈发一些很丧的状态。他们活生生把自己变成了幽怨的祥林嫂,一天到晚非常悲观。

但是,有些人却十分低调,遇到不如意的事,不会大张旗鼓地宣扬,不会把社交媒体当成倾泻情绪的垃圾桶。

就像美国乐坛的小天后赛琳娜•戈麦兹,她罹患红斑狼疮很多年,甚至需要换肾,但她并不叫苦,总是带着阳光灿烂的笑容,善意待人。

在社交媒体上,她跟别人共享的动态,一直都很正面,她说:“我感激上苍,能有这样的机会,和我爱的人,分享我喜欢的东西,分享生命中美妙的每一天。”

在自己难受的时候,仍然能为别人着想,口说好话,心想好意,身行好事,不把坏情绪传染给别人,这真是一种了不起的境界。

层次高的人,都是情绪管理的高手。他们遇到烦恼,不会高调宣泄,而会低调疗伤。

因为他们会温柔地顾及别人,不强迫别人为自己的情绪买单。因为他们会严格地要求自己,微笑面对世界,哪怕痛苦在所难免。

人生在世,就是要活出自己的精气神。越是在黑暗的日子,越要自带光环;越是在困难的时刻,越要从容乐观。

所以,层次越高的人,越不会在朋友圈大肆张扬自己的烦恼,一个劲地释放消极能量,用自己的负面情绪去淹没别人。

他们不会自悲自叹,自怨自怜,在朋友圈喋喋不休地抱怨,只会静静放空心灵,默默消化烦恼,顽强生长,挫而弥坚。

层次高的人,他们发朋友圈的时候很低调,在遇到痛苦的时候,不会一直倾诉自己的烦恼,而他们在取得成就的时候,也不会一直展览自己的优越感。

我的学长,有一个很牛的导师。

他勤于科研,能在一群优秀的竞争者中,脱颖而出,多次拿到国家自然科学基金的资助。

他认真教书,不但在学生中圈粉无数,而且,他编写的原创教学案例,也是倍受欢迎,入选国际著名研究机构——IVEY商学院的案例库。

他不但成果出色,而且,他的日常活动,听起来也挺高端,前段时间,他飞去了加州的伯克利分校,和管理学界的几位大咖相谈甚欢。

最近,他收到邀请,参加了一个项目对接投融资峰会,还有知名企业家云集的一个高级论坛。

下一步,他准备接受国外长期客座教授的头衔,还要去常春藤盟校做讲演。

如果换一个人,大概会在朋友圈发发状态,假装不经意地,秀一下名人合影、会议照片、行程安排,或者出行时的地点定位、著名地标。

可是这一切,在他的朋友圈,却完全看不出来,他喜欢发照片,拍拍自己家养的小花猫,或者拍拍金秋时节,落英缤纷的校园。

亦舒师太曾经说:“真正有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切。她不告诉人她读过什么书,去过什么地方,因为她没有自卑感。”

真正的绅士,大抵也如此,他们默默做事从不炫耀,心中天高地阔,有大美而不言。

层次高的人,常是谦逊低调,对自己的成就,看得比较淡,他们懂得,高一步立身,退一步处世,心平气和,自在安闲。

所以,他们一向是不显山不露水,敏于行而讷于言,胸中有丘壑,足下有风云,自己知道便罢,未必要发在朋友圈。

层次高的人,总是心灵富足,就不会“满瓶不动半瓶摇”,有了一点成果,就摇头摆尾目空一切,高调地到处宣传。

层次高的人,总是心态成熟,就像那饱满的麦穗,低调地埋着头,兀自生长,平和淡然,而不会晃来晃去,一心表现。


微信的“朋友圈”功能,本来的意义就在于分享。

适当地发圈,朋友们就能和你同享生活中的点点滴滴,既能娱己,又能悦人,何乐而不为。

可是,越来越多的人,发朋友圈的方式,总让人觉得是高调博眼球,猛刷存在感。

有的人谈了恋爱,就天天暴击单身狗,发了许多旁若无人的kiss照、大尺度照。当事人觉得醉心,旁观者觉得辣眼。

有的人做了微商,就过度敬业,每天几十条地发着“代购、爆款、仅此一天”,连潜在客户看了,都会觉得疲倦。

晚清重臣曾国藩,曾经写道:“群居守口”,他认为,最好的做人之道,就是与众人相处时,含蓄低调,不随意显摆、吹嘘,这是修养和层次的体现。

英国外交家吉斯特菲尔伯爵,也曾说过:“绝不要没完没了地,向别人罗列你个人关心的事以及自己的私事。你对这些事情,虽然兴味盎然,但是别人却会觉得讨厌,觉得有粗鲁之嫌。”

一个有层次的人,在朋友圈与大家交流的时候,必定会注意方式。

他们往往是高行微言,修德忘名,非常低调:

遇到烦恼的时候,不大张旗鼓地卖惨;

得到成就的时候,不大摇大摆地展览;

在每个平凡的日子里,关注身边的人和事,真挚地经历,真切地体验;

而不是使劲炫耀自己PS过的生活,在虚拟的圈子,寻求虚幻的陶醉,期待那些留言和点赞。

一个人,在众人面前的表现,越是低调内敛,越显得境界不凡。

就像《菜根谭》中所说的那样:“地低成海,人低成王”。

一个人越是低调,就越是高贵,他有充足的涵养,宽和的胸怀,仿佛海纳百川。

层次越高的人,发朋友圈越低调。他们历经沧桑,却乐观依然。他们志存高远,却步履稳健。

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